El Programa Entreiguals: Combatiendo el Estrés Académico en la Universitat de València

La adaptación a la vida universitaria puede ser un desafío significativo para muchos estudiantes, generando lo que comúnmente se conoce como estrés académico. Consciente de esta realidad, la Universitat de València ha implementado el programa Entreiguals, una iniciativa diseñada para facilitar la incorporación, tanto académica como social, del estudiantado de nuevo acceso y del estudiantado de intercambio.

Este programa se fundamenta en la mentoría entre iguales, donde estudiantes con experiencia en la universidad brindan apoyo y orientación a los recién llegados.

¿Qué Significa Ser Mentor o Mentora en Entreiguals?

Ser mentor o mentora en el programa Entreiguals implica establecer una relación de ayuda y acompañamiento con estudiantes de nuevo acceso o incoming. Esta figura es crucial para los recién llegados, ya que les proporciona una guía invaluable en su transición a la vida universitaria. Si recuerdas tu llegada a la Universitat de València, seguro que te viene a la cabeza que había muchas novedades que asimilar y que no conocías muy bien las oportunidades y servicios que la Universitat pone al alcance del estudiantado.

Beneficios de la Mentoría para el Estudiante de Nuevo Acceso

Disponer de un compañero o compañera que facilite a tiempo toda la información y recursos de la Universitat contribuye a:

• Resolver dudas frecuentes.
• Encontrar información relevante sobre la universidad.
• Saber cómo hacer uso de los recursos académicos disponibles.
• Situar aulas, laboratorios y departamentos.
• Conocer cómo contactar con el profesorado.
• Descubrir las posibilidades de participación en actividades complementarias.

En definitiva, tener un mentor o una mentora ayuda a familiarizarse, en poco tiempo, con la vida universitaria y con todas las propuestas que ofrece la Universitat.

Para aquellos estudiantes de primero y los incoming que se preguntan: "¿Todo es nuevo para ti en la Universitat? ¿Tienes dudas? ¿Tienes preguntas que no sabes a quién plantear?", el programa Entreiguals ofrece la solución. Tu centro te asignará un mentor o una mentora que se pondrá en contacto contigo para guiarte en este proceso.

Beneficios de Participar como Mentor o Mentora

La mentoría del programa Entreiguals no solo aporta beneficios a los recién llegados; también es una experiencia enriquecedora para los propios mentores. Participar como mentor o mentora en Entreiguals aporta muchos beneficios:

• Formación y adquisición de nuevas competencias: Ayuda a consolidar habilidades comunicativas, de socialización y de escucha activa, trabajando valores como la empatía, la solidaridad y la confianza, entre otros. En resumen, se consigue un conjunto de habilidades y competencias muy útiles en el entorno académico, personal y profesional.
• Enriquecimiento de la experiencia universitaria: Permite a los mentores fortalecer su propio recorrido académico y social.
• Satisfacción personal: La satisfacción de haber contribuido a que nuevos compañeros y compañeras empiecen con buen pie en la Universitat.

Reconocimiento y Oportunidades

Además de los beneficios personales y profesionales, la participación en Entreiguals se reconoce para el estudiantado de grado con créditos por participación en actividades universitarias. También puede suponer la obtención de una puntuación extraordinaria en la baremación de solicitudes de destinos del Programa Erasmus Estudis 26-27, lo que representa una excelente oportunidad para aquellos que buscan una experiencia internacional.

Conviértete en Mentor o Mentora

La Facultat de Física, en coordinación con el Servei d’Informació i Dinamització d’Estudiants (Sedi), pone en marcha esta iniciativa. Del 3 al 16 de febrero de 2025 estará abierta la inscripción para ser mentor o mentora Entreiguals, una iniciativa para acompañar estudiantes de primero o incoming que empezarán en nuestra facultad/escuela el próximo curso (2025-2026).

Con la formación prevista y siguiendo las indicaciones del profesorado implicado de cada centro, contribuiréis a promover la integración académica, personal y social del nuevo estudiantado.