El Viaje Espiritual: Comprendiendo las Diferencias entre Amigo, Mentor y Maestro
En el camino espiritual, la búsqueda de guía y acompañamiento es una constante. Los seres humanos aprendemos de las personas que están en nuestro entorno. Lo hacemos sobre todo cuando somos pequeños y todavía tenemos todo por aprender. Pero lo seguimos haciendo el resto de nuestra vida en mayor o menor medida, y muchas veces sin darnos cuenta. En este sentido, es fundamental diferenciar los roles de un amigo espiritual, un mentor espiritual y un maestro espiritual, ya que cada uno ofrece una contribución única y significativa a nuestro desarrollo.
El Amigo Espiritual: Un Compañero de Camino
Uno de los primeros pasos en el camino es dejar relaciones tóxicas y adoptar relaciones sanas. Por eso es necesario tener aliados y acompañantes en el viaje. En el budismo theravada se utiliza el término kalyāṇa-mitta, que se suele traducir como «buen amigo» o «noble amigo». Buda habló de ese amigo espiritual y le dio mucha importancia. Lo más común es utilizar ese término para nuestro maestro; alguien que ya ha andado gran parte o la totalidad del camino. Al principio vemos en él a un amigo espiritual, como un igual que nos acompaña en esta peregrinación hacia el despertar. Esta conexión inicial es vital para sentir apoyo y comprensión en las primeras etapas de nuestro desarrollo.
El Mentor Espiritual: Guía y Acelerador del Aprendizaje
Un mentor espiritual es una persona que acompaña y guía a otros a explorar su interior, a descubrir su esencia, su verdad y su naturaleza fundamental. Este acompañamiento facilita vivir en el presente, permitiendo que la paz y la calma mental conecten con la sabiduría del corazón, sin importar las circunstancias externas. En esencia, un mentor espiritual es aquel que te ayuda a avanzar y te evita perderte en tus propios autoengaños, llevándote por el difícil camino del Dharma.
La definición más extendida de "mentor" es la de consejero, guía o tutor. Los mentores actúan principalmente en campos profesionales/empresariales (emprendedores y empresas), deportivos, educativos (desde escuelas hasta universidades) e incluso en temas espirituales. Uno de los principales objetivos de la mentoría es acelerar la curva de aprendizaje y lograr que los proyectos maduren con mayor rapidez, minimizando los errores. La importancia de la mentoría radica en las capacidades de los mentores, cuyo papel es fundamental, así como en la confianza e interés que demuestre el mentorizado para aprender y seguir sus consejos. El campo del emprendimiento es donde mayor presencia de mentores existe, potenciando la figura de los mentores como "puente entre la universidad y la empresa".
¿Qué es un Mentor Espiritual?
Según Adela Pastor, un mentor se diferencia de un coach por el vínculo que se genera entre las partes. La relación con un mentor es más cercana y personalizada, pues comparte sus propias experiencias, así como las herramientas que le han sido de utilidad en su propio camino de despertar espiritual. Por lo general, un mentor espiritual ha investigado profundamente y bebido de diferentes filosofías y tradiciones espirituales, conectando interiormente con una o varias de ellas, como el budismo o el zen.
Adela Pastor no tuvo una intención definida de iniciar este camino en su vida, sino que en 2016 tuvo “un despertar espontáneo”. A ello sumaba que vivía deprimida, estresada y obsesionada por hacer crecer su negocio, una firma de joyas y relojes. “Sentir la paz más grande, el silencio completo de la mente y la comprensión interna de que todos somos uno y lo mismo me llevó a replantearme mi propia vida y existencia.
Soy Satya: Un Movimiento de Estilo de Vida Consciente
Soy Satya es “el movimiento de estilo de vida consciente para aquellas personas que quieren ser felices y vivir en paz consigo mismas y el mundo. Desde Soy Satya organizamos formaciones online, mentorías espirituales, workshops, retiros, charlas en empresas y acompañamiento a equipos”. Comenta que al principio, llevar una vida consciente o comenzar el propio proceso de despertar espiritual puede ser doloroso “porque vamos a sacar del armario todas esas emociones reprimidas y no gestionadas a lo largo de los años.
La Importancia de la Disposición y el Trabajo Interior
En este sentido, Adela Pastor explica que para ella, la clave para vivir una vida plena y feliz está en la disposición. Hoy, vivimos con el piloto automático, la inercia del día a día, las preocupaciones y las obligaciones nos anestesian, haciéndonos inconscientes de la vida que realmente queremos llevar. Por ello, Pastor ha lanzado el proyecto 'Vida Consciente'. Durante las doce semanas del programa, tratan los aspectos clave que nos llevan a transformar nuestra forma de percibir la realidad de una forma sencilla y clara a través de lo que llama ‘espiritualidad práctica’.
La mentora nos explica que lo que hace que la gente no sea feliz es su propia mente, no lo que pasa en sus vidas o los síntomas que presentan. “Por eso, el trabajo espiritual consiste en la trascendencia de la mente o ego. “El miedo o ego van a hacer que trates de ganar reconocimiento, ganancias materiales, tener razón o controlar para tener seguridad. Independiente del precio que deba pagar: mentir, mal meter, manipular, crear separación, destruir o incluso la propia vida.
Claves para Manejar el Estrés
El estrés es una oportunidad magnífica para mirar dentro de nosotros y conocernos mejor. Darnos cuenta de ello y hacer modificaciones permite cerrar una arquitectura interior sólida para futuros acontecimientos. Cuando tengo cosas que hacer y veo que no me va a dar tiempo me estreso. Las creencias inconscientes subyacentes me dicen silenciosamente que no soy suficiente si no acabo todas las tareas, por tanto, sentiré cierto grado de culpa que generará presión interna e incomodidad. Parar y permitirse no llegar a todo, reconocer que está bien no hacerlo aliviará el estrés para quitar la presión que nos hace sentir mal.
Cómo Encontrar un Buen Mentor
Para encontrar un mentor adecuado, es esencial seguir unos pasos claros:
- Escoger el tipo de mentor: Define el área específica en la cual necesitas el mentor.
- Identificar el mentor: Consulta posibles prospectos con los cuales te sientas identificado.
- Entrevista final: Escoge tres candidatos y ten una entrevista con cada uno para tomar la mejor decisión.
Tipos de Mentores
| Tipo de Mentor | Descripción |
|---|---|
| Empresariales | Líderes que han superado fracasos y alcanzado el éxito en sus negocios. |
| Espirituales | Personas con un profundo conocimiento espiritual que transmiten su sabiduría de manera práctica. |
| Académicos | Profesores y maestros que guían a los estudiantes hacia el conocimiento de manera cercana y amena. |
El Maestro Espiritual: Encarnación del Ideal y Guía Profundo
En algún momento de mi camino espiritual me di cuenta de que si realmente quería ver cambios reales en mí iba a tener que encontrar un maestro genuino. La verdad es que empecé a ver el papel clave que juega. El maestro es aquella persona que nos permite avanzar y nos ahorra perdernos en nuestros propios autoengaños. Es el guía que nos lleva por el difícil camino del Dharma. Para mí la diferencia entre un profesor y un maestro no reside tanto en la cantidad de conocimiento, sino en el grado de integración del mismo. Un maestro practica lo que enseña y enseña lo que practica.
El Maestro como Ejemplo Viviente
El maestro hace que tengamos fe en que nuestro ideal es posible de alcanzar, que la práctica dará sus frutos, porque es la encarnación misma de ese ideal, la prueba de que se pueden desarrollar esas cualidades o habilidades a las que aspiramos. Me encanta la fábula en la que un eminente rabino, a pesar de su alto estatus y de estar muy ocupado y tener que atender muchas obligaciones, invertía varios días de viaje para ir periódicamente a ver a su maestro. «¿Por qué todavía vas a verle?», le preguntaron.
Un ejemplo de esta dedicación a la práctica es Ajahn Chah, quien era muy estricto y ortodoxo como monje; seguía una agenda muy apretada y era muy estricto con la disciplina de la vinaya [conjunto de normas que siguen los monjes]. Solían decir en Ubon que tres meses en el templo de Nong Pah Pong eran como diez años en cualquier otro monasterio. Ajahn Chah estaba orgulloso de que la comida en Nong Pah Pong fuera la peor del mundo. En aquellos días era totalmente cierto, lo experimenté personalmente. Un hombre que no tiene límites pero a la vez tiene todas esas reglas y no tiene tiempo para sí mismo. Tiene gente visitándole todo el día, todos los días. Por último, el maestro genuino actúa como ejemplo o referencia al mismo tiempo. Por otra parte, el maestro también nos da la perspectiva, ensanchando el espacio que nos rodea en esta imagen reflejada para que el ego se reduzca.
Etapas de la Relación con el Maestro
Mi relación con el maestro ha pasado por diferentes etapas conforme mi visión de lo que es el Dharma ha ido evolucionando. En el contexto del Dharma, la relación con un maestro pasa por diferentes etapas:
- Amigo espiritual: Al principio, se ve al maestro como un igual que nos acompaña en esta peregrinación hacia el despertar. Pero lo que no sabemos en esta primera etapa es que el maestro es alguien que posee la autoconciencia que sabe, que tiene recursos espirituales: conocimiento, comprensión y experiencia.
- Guía experimentado: Con más experiencia en el Dharma vemos que el camino que estamos recorriendo el maestro ya lo ha recorrido.
- Figura de deferencia: Si ganamos confianza en la relación, pasamos a la siguiente etapa y lo vemos con más respeto y admiración.
El maestro no es alguien independiente de la función de enseñar; su función es transmitir el Dharma. Una buena imagen para este sentido de apertura es entender que el maestro es un puente para que cada uno descubra la verdad de quién es. Hay todo tipo de yogas para aprovechar el puente, pero nosotros debemos transitar el camino espiritual. Por tanto, es necesario caminar activamente para trabajar esta conexión con el Dharma a través del maestro. Si es un maestro genuino, lo máximo que puede hacer por nosotros es orientarnos y aproximarnos a la mejor versión de nosotros mismos.
Humildad y Reflexión ante el Maestro
La humildad ante el maestro no significa una actitud de sumisión o de aceptación incondicional de todo lo que diga. Esto no quiere decir que no reflexionemos sobre lo que se nos ha enseñado y lo contrastemos una vez que hayamos recibido la enseñanza. Sin embargo, hay actitudes que impiden el verdadero aprendizaje y el desarrollo de esta relación, como rechazar aprender y ser escéptico, olvidar lo que se le ha enseñado o pretender saber más que el maestro.
¿Quién Es Un Verdadero Maestro Espiritual?
Profesor e Instructor: Roles Complementarios, Diferentes Enfoques
Aunque instructor es alguien que instruye, y eso me suena positivo, normalmente en estos contextos me parece que esta palabra no honra dicha acepción en la mayoría de los casos. A mí me trae a la cabeza a alguien que simplemente da instrucciones mecánicas, órdenes, a una o varias personas que las siguen, sin un proceso reflexivo o de verdadero aprendizaje. Supongo que la palabra instructor se está popularizando aquí porque en inglés se ha vuelto más frecuente. También creo que se usa para reconocer el primer nivel en las formaciones y certificaciones de yoga o meditación que tienen varios grados.
Esta es la forma a la que más estoy acostumbrado para un profesor. Aquí sí que veo un contexto en el que hay una intención de enseñar por parte de la persona que dirige, y un intento por aprender por parte de las personas que asisten a clase. Una vez leí a una mujer que decía que ella no era una yogui (sic), sino una profesora de yoga. Entiendo que esto sea posible, aunque me parece lógico y recomendable haber pasado por el proceso para enseñar, al igual que se hace en la mayoría de las psicoterapias.
El profesor con el que hice mi formación en India decía que él no enseñaba, sino que compartía su práctica. Esa idea me ha acompañado desde entonces y es lo que he intentado hacer. También puede suceder que el gran público no busque lo mismo que tú, por lo que es muy posible que tu práctica no le interese a mucha gente. Si esto sucede y nos empeñamos en ganarnos la vida dando clase, es muy probable que no solo acabemos sacrificando nuestra práctica, sino también traicionando nuestros valores. Es por ello que mantener una práctica personal nos permite tener una referencia para ver hacia dónde vamos y cómo lo hacemos.
En nuestros días, creo que la palabra "maestro" ha perdido valor para la mayoría, sobre todo en el mundo del yoga. Casi cualquiera da una masterclass o se autodenomina maestro. En el mundo de la meditación siento que aún se guardan más las formas y son más comedidos a la hora de nombrar las cosas. Antes me identificaba como profesor, y supongo que si nos dieran a elegir, la mayoría querríamos llegar a ser maestros. Pero no le doy mucha importancia.