Cómo contactar con psicólogos emprendedores: Tu guía para el éxito y bienestar

Emprender es un viaje apasionante, pero también puede ser un camino lleno de desafíos, incertidumbre y exigencias. En este recorrido, la salud mental y el bienestar emocional son fundamentales para mantener la motivación, superar los obstáculos y llevar tu proyecto al éxito. Contar con el apoyo de psicólogos especializados en emprendimiento es una herramienta invaluable para navegar estas aguas con mayor seguridad y confianza.

Si eres psicóloga y estás emprendiendo, esto te interesa. A continuación te contamos más sobre cómo encontrar el apoyo que necesitas.

¿Qué significa emprender y qué supone a nivel personal?

Si buscamos información sobre qué significa el emprendimiento en nuestra actualidad, terminaremos, antes o después, encontrándonos con palabras como: esfuerzo, creatividad, innovación, riesgo o resistencia a la frustración. Todas ellas, a su vez, palabras que esconden síntomas que nos conectan con la necesidad de acudir a un psicólogo: ansiedad, miedo, inseguridad, pasión desbordante, etc.

Emprender es un proceso complejo y desafiante donde puedes enfrentarte a situaciones de estrés e incertidumbre constantes. Crear un proyecto implica poner tiempo y esfuerzo, y ver cómo algo que solo existe en nuestra cabeza va tomando forma fuera de ella. La experiencia de emprender, como toda creación, es en sí misma gratificante pero también conlleva malestares, miedos y complicaciones que no siempre son fáciles de sobrellevar.

Como emprendedores, sabemos que el proceso es difícil y que a menudo las dificultades que van apareciendo acaban por hacer perder la pasión y las ganas de continuar. Si ya emprender es complicado a nivel práctico, pues conlleva muchísimos trámites y mucho riesgo personal y económico, cuando además de todas estas barreras nos atrapa la limitación interna, el proceso puede dejar de apasionarnos y convertirse en un suplicio que, antes o después, acabaremos abandonando.

Por ello, proponemos un espacio concreto a nivel individual o grupal en el que poder avanzar en tu proyecto acompañado emocionalmente para reforzar aquellas barreras internas que puedan aparecer.

Dificultades emocionales que pueden surgir durante el proceso de emprendimiento

Desde nuestra experiencia, algunas de las limitaciones internas más generales que se dan durante el proceso de un acto creativo, y por ende en el proceso de emprender son:

• El proyecto está en “la cabeza” pero no acaba nunca de empezar a ejecutarse porque siempre nos parece insuficiente: poco innovador, demasiado complejo, demasiado sencillo. En este caso, una excesiva exigencia interna puede bloquearte y hacer que abandones tu sueño pensando que “o es perfecto o no es”.
• El proyecto no acaba de “tomar forma” porque nuestro miedo inconsciente a “emprender” hace que, en modo “bucle”, pensemos que antes de empezar necesitamos hacer (aprender tal cosa, tener menos ansiedad, ahorrar algo más de dinero…). En muchas de estas ocasiones, lo que ocurre es que el miedo actúa sin darnos cuenta generando una rigidez y exigencia que hacen que el proyecto inicial (la idea del proyecto) sea pospuesta para “otro momento” de manera recurrente. En estos casos, la falta de iniciativa y adaptación a la realidad que tenemos, y desde la que podemos permitirnos emprender, retrasan en demasía (incluso eternamente) la puesta en marcha del proyecto.
• Miedo al fracaso. Puede ser que, a pesar de tener los recursos y la idea pensada, concluida e incluso a punto de iniciar, el proceso se atasque ante la percepción interna de uno mismo como alguien incapaz o poco preparado para liderar el proyecto (síndrome del impostor, ansiedad excesiva a la crítica, miedo al fracaso). En estos casos, es importante un buen apoyo emocional que facilite el arranque del proyecto y el acompañamiento para superar estos miedos y limitaciones internas.
• A veces, cuando el proyecto está ya en marcha, ocurre que la persona pierde la pasión puesta en un inicio en lo que se siente como una pérdida de pasión, una especie de desenamoramiento con el proyecto personal. Esto sucede normalmente en personas muy entusiastas o idealistas que emprenden muchas ideas pero que abandonan los proyectos cuando llega la fase del esfuerzo menos apasionada o las complicaciones más cotidianas. Obviamente, toda pasión pierde intensidad, y con los proyectos personales ocurre lo mismo. El abandono que genera el aburrimiento y el esfuerzo sobre lo que se vuelve cotidiano es una limitación muy importante y habitual en nuestro día a día.

Por todo ello, los psicólogos expertos en acompañamiento emocional dan mucho valor a este proceso de emprendimiento y facilitan una terapia centrada en esta necesidad y sus limitaciones, buscando que la persona pueda acceder a su sueño con un equilibrio interno correcto que asegure el disfrute de algo tan importante como es su proyecto personal.

¿Por qué elegir un servicio de apoyo psicológico para emprendedores?

Cuando el peso del emprendimiento empieza a afectar tu bienestar o tu capacidad para avanzar en tu proyecto, es momento de pedir ayuda. No porque hayas fallado, sino porque estás atravesando un camino muy exigente donde en realidad nadie debería recorrerlo en soledad. Un psicólogo especializado en emprendimiento puede ayudarte a comprender lo que estás sintiendo, ponerle palabras a lo que te pasa en la actualidad y recuperar el equilibrio necesario para seguir impulsando tu proyecto sin dejarte a ti mismo/a de lado.

Un psicólogo online especialista en emprendedores te ofrece la posibilidad de contar con el apoyo de un profesional que pueda acompañarte en tu proyecto empresarial, para que puedas volver a retomar tu emprendimiento de la mejor manera posible y mejorar tu equilibrio y funcionamiento.

El servicio de apoyo psicológico especializado en emprendedores te ofrece la posibilidad de caminar con alguien que pueda ayudarte en esos momentos. A través de diversas técnicas psicológicas y del vínculo seguro creado con tu terapeuta, te ayudamos a encontrar tus propias respuestas, sostenerte cuando el peso se vuelve insoportable y acompañarte a recuperar tu bienestar y salud mental. Adaptamos las herramientas psicológicas a tu historia vital, a tu forma de emprender y a lo que necesitas en cada etapa del proceso, porque cada persona es única y por este motivo el proceso psicológico debe ser totalmente individualizado y personalizado.

Las personas que acuden a terapia para aprender a gestionar su proceso de emprendimiento, normalmente reflejan dificultades y cambios realizados que tienen que ver con:

Con el apoyo de un psicólogo online especializado en emprendedores, puedes enfrentar cada dificultad relacionada de manera eficaz, identificando y siendo consciente de lo que ocurre para poner soluciones que puedan ayudarte.

Opciones de apoyo profesional para emprendedores

Programas de acompañamiento y supervisión

Mediante un acompañamiento profesional y personalizado, el objetivo es ayudarte en la resolución de dudas relacionadas con casos clínicos, enfoque terapéutico y aprendizaje de herramientas específicas.

Algunos centros ofrecen un programa de apoyo psicológico específico para emprendedores/as que surge de la experiencia personal de sus fundadores y de muchas de las personas que han acompañado durante su proceso de emprendimiento.

El programa psicológico no empieza en una fecha concreta, comienza en cuanto lo necesites. Algunos centros se comprometen a atenderte la primera semana en la que los contactes, porque la prioridad eres tú y evitan de esta manera que pases largos tiempos a la espera.

Los materiales o recursos extra del programa están diseñados por psicólogos especialistas en emprendimiento, que los redactan para ti y te los envían en los posteriores días al finalizar cada una de tus sesiones, siempre enfocados según lo que sea más importante para poder ayudarte. Son contenidos muy prácticos que te ayudarán a reflexionar y a trabajar sobre tus dificultades. El programa tiene un formato intensivo y tiene como objetivo que puedas adquirir herramientas psicológicas prácticas que puedan ayudarte en la situación en la que te encuentras.

Una posible estructura del programa con materiales podría ser:

• Semana 1: Sesión de 30 min + recursos diseñados para ti y enviados por correo.
• Semanas 2, 3 y 4: La estructura es idéntica a la semana 1.

En la primera sesión de orientación gratuita que tienes disponible, un psicólogo especialista podrá orientarte según tu situación. Ten en cuenta que puedes ir variando las opciones y que no son excluyentes. Por ejemplo, puedes comenzar con una sesión de terapia, continuar con el programa intensivo, y tras estas semanas, realizar otros programas o bien continuar con sesiones de terapia especializada de mayor duración.

Co-Work y espacios de aprendizaje

Disfruta de un espacio de aprendizaje vivencial y experiencial. Todas las formaciones están enfocadas desde un prisma 100% práctico y experiencial para que te lleves todo lo que necesitas y puedas adaptar las herramientas en tu día a día.

En estos espacios puedes encontrar gran variedad de opciones que se adecúan a lo que necesitas: si tratas a nivel individual, parejas, familias o infantil, tienes una sala perfecta para ello.

Asesoramiento profesional

Sesiones que están preparadas para orientarte y darte las claves específicas que necesitas en tu proyecto de la mano de profesionales especialistas.

En los últimos años, muchos profesionales se han formado y asesorado en emprendimiento y negocios de salud, para poder acompañar a otras psicólogas emprendedoras y empresarias. Esto puede incluir revisar la gestión de tu agenda, de tus procesos, de tu equipo, etc.

El proceso para acceder a estas sesiones suele ser el siguiente:

1. Contacto inicial para responder a tus solicitudes y remitirte información comercial de nuestros productos y servicios.
2. En las siguientes 24 horas, te llegará la factura con los datos que nos has aportado.
3. El día de la sesión, te reunirás en el link que has recibido. Se hará un análisis de tu negocio y tu emprendimiento, y se te aportarán ideas y un plan de acción.
4. Si lo necesitas, se programarán nuevas sesiones o se te recomendarán profesionales con las que se colabora que puedan guiarte en aspectos que se van de su área de conocimiento.

El precio puede variar, por ejemplo, 99 euros + IVA /hora (119,79 euros).

Marketing y Web

Algunos servicios te ofrecen todo lo que necesitas para crear tu marca, diseñar tu página web y toda la publicidad digital que quieras implementar.

Legal

Profesionales que te asesorarán como profesional de la psicología, te acompañarán resolviendo tus dudas y con los que podrás sentirte totalmente seguro.

Cursos especializados para emprendedores

Existe una oferta de cursos diseñados para personas creativas y emprendedoras que quieren disfrutar de su trabajo sin perderse a sí mismas por el camino.

Un curso de psicología para gente emprendedora tiene como objetivo cuidar tu salud mental mientras emprendes. Están construidos con rigor, cariño y mucha psicología real, basados en evidencia científica y diseñados con cuidado para que no se queden en teoría bonita, sino que funcionen en lo concreto. Están pensados para acompañarte en lo que de verdad importa: tu salud mental, tus ideas y la manera en que trabajas cada día.

Estos cursos son para quienes quieren trabajar desde un lugar más sostenible, sin fórmulas mágicas ni discursos vacíos. Están diseñados para ayudarte a reconectar contigo mientras haces crecer tu proyecto. A través de la psicología aplicada al emprendimiento y la creatividad, aprenderás a gestionar mejor el estrés, regular tus emociones, ordenar tus ideas y fortalecer tu autoestima profesional.

Descubrirás herramientas que podrás poner en práctica desde el primer día: técnicas para organizarte sin atascarte, cultivar una relación más amable contigo y sostener tu motivación sin tener que tirar de fuerza de voluntad a diario. Te ayudará a trabajar desde un lugar más consciente, más humano y más tuyo. Porque emprender no debería doler tanto.

Ejemplos de lecciones que pueden incluir estos cursos:

• LECCIÓN 6: ¿Qué son las emociones y cómo influyen en nuestra conducta?
• LECCIÓN 7: Mindfulness para gente emprendedora: cómo entrenar la atención y concentración sin tener que meditar una hora al día.
• LECCIÓN 8: Estrés, ansiedad y otras emociones complicadas.
• LECCIÓN 9: Cultivando la resiliencia.
• LECCIÓN 11: Pensamientos automáticos negativos: ¿qué son y cómo nos afectan? Defusión cognitiva y cómo distanciarte de tus pensamientos.
• LECCIÓN 12: Metáforas visuales para entender la defusión y la flexibilidad cognitiva.
• LECCIÓN 13: Flexibilidad cognitiva para adaptarnos a los cambios.

Estos cursos, al igual que tú, suelen estar "vivos", lo que significa que puedes inscribirte en cualquier momento. El curso ya está disponible, así que no tienes que esperar a una fecha concreta ni adaptarte a un calendario cerrado. Una vez realizada la compra, tendrás acceso al contenido y podrás empezar cuando quieras, a tu ritmo, según tu momento, tu energía y tu disponibilidad real. No hay una fecha oficial de inicio ni un grupo que avance al mismo tiempo.

Quiénes son los profesionales y cómo contactar

Existen diversos equipos de profesionales especializados en distintas áreas: negocios, legal, fiscal, marketing, psicología, etc. Que te servirán de guía durante tu camino del emprendimiento en psicología. Estos equipos cuentan con formación sólida y acreditaciones de instituciones de prestigio como la Universidad Complutense de Madrid, Universidad Autónoma de Madrid y el Colegio Oficial de Psicología de Madrid.

Algunos centros cuentan con profesionales con amplia experiencia en áreas como la psicología laboral, ansiedad, gestión emocional, duelo, relaciones con otros y con nosotros mismos (autoestima, autoexigencia, inseguridades, perfeccionismo…)

¿Qué diferencia a estos centros de otros?

Los centros especializados en terapia con emprendedores conocen en profundidad las exigencias y el contexto de este proceso, y cuentan con la experiencia necesaria para acompañar y aportar herramientas específicas y especializadas para proteger el bienestar de la persona en este proceso. Además, en ocasiones otros centros son solo formativos y no tienen formación amplia en Psicología. Esto es muy importante para poder trabajar sobre procesos psicológicos complejos como puede ser el emprendimiento. Asimismo, sus profesionales son sanitarios y pueden ayudarte a manejar la ansiedad y dificultades de salud psicoemocional asociadas al proceso.

Por último, su perspectiva de trabajo psicológico parte de una visión práctica, empática y vivencial donde las personas puedan encontrar (incluso desde la primera sesión), un lugar seguro donde poder expresarse y adquirir las herramientas psicológicas que le ayuden a afrontar su realidad, transformar su perspectiva y sentirse mejor consigo mismos.

Para nosotros es muy importante que te sientas acompañado/a desde el primer momento sin largos tiempos de espera, porque este acompañamiento seguramente lo necesitas ahora y no dentro de varias semanas o meses. Ten en cuenta que dispones de una primera sesión telefónica de orientación totalmente gratuita (nos comprometemos en atenderte en máximo una semana desde que nos contactas). En esta primera llamada con uno de nuestros psicólogos, podrás conocernos, despejar tus dudas y contarnos tus dificultades.

En el caso de elegir un programa específico y se observen dificultades psicológicas que requieran un proceso psicológico más exhaustivo, se informará a la persona sobre la necesidad de comenzar un proceso psicológico profundo a través de la terapia online para emprendedores/as.

Es momento de actuar. La terapia online te ofrece una solución accesible y eficaz para trabajar en tu proyecto desde el primer momento. Al contactar con un profesional, puedes empezar a encontrar las respuestas que necesitas, aprender a gestionar lo que sientes y mejorar tu bienestar.